Более 4 тысяч москвичей перешагнули рубеж 100-летнего возраста.
Врачи объяснили, почему москвичи живут дольше 100 лет
Коммерсантъ / Игорь Флис

Об этом в интервью официальному порталу столичного правительства сообщила главный врач-гериатр города Ольга Ткачева.

 

По словам Ткачевой, средняя продолжительность жизни в столице достигла 77 лет.

 

Причем женщины живут дольше мужчин в среднем на три года. По этим показателям Москва значительно опережает многие российские регионы: этому способствует высокий уровень социального обслуживания, качества жизни и медицинской помощи.

 

Кроме того, главный гериатр столицы рассказала, как можно отсрочить старение.

 

Как отметила Ткачева, в пожилом возрасте важно делать зарядку, вести по возможности активный образ жизни, есть больше овощей и фруктов, а потребление животных жиров и соли, наоборот, ограничить.