Весенняя уборка компьютера и смартфона.
Цифровой детокс: Как сделать работу с гаджетами и приложениями эффективнее
Molly Bonks / Flickr / CC BY-SA 3.0

Праздники — отличная возможность избавиться от всего лишнего и провести уборку не только в доме или офисе, но и упорядочить свою жизнь в интернете. «Секрет» собрал самые простые и эффективные советы, которые помогут вам избавиться от информационного мусора.

 

Соцсети

 

Вероятно, самый главный источник лишней информации и самый главный отвлекающий фактор — это социальные сети. Начните с простого: отпишитесь от всех людей, чьи посты вас раздражали в последнее время, — например, в фейсбуке для этого есть кнопка Unfollow, которая позволяет оставлять знакомого в друзьях, но не видеть его публикации.

 

Второй шаг — организация ссылок. Чтобы не отвлекаться на интересные статьи, попавшиеся на глаза во время работы, поставьте расширение для браузера, позволяющее сохранять полезные ссылки, — такая возможность есть у приложений Pocket и Evernote. Также не забывайте, что вы можете сохранять статусы и ссылки из ленты Facebook, нажав на стрелочку в правом верхнем углу поста и найдя соответствующую функцию.

 

Наконец, постарайтесь минимизировать использование соцсетей — если сразу отключиться не получается, поставьте приложение, которое измеряет, сколько вы тратите на просмотр ленты и переписку. Сервисы вроде Rescue time, QualityTime и Moment позволяют отслеживать, сколько времени вы проводите, используя компьютер или смартфон, и какие сайты и приложения отнимают больше всего внимания. Посчитав время, сравните его с другими повторяющимися делами. Когда вы поймете, что тратите на фейсбук больше времени, чем, скажем, на тренировки или общение с друзьями, от плохой привычки будет легче отказаться.

 

Почта

 

Возможно, достичь заветного inbox zero — слишком сложная задача даже для трёхдневных праздников. Чтобы не ставить себе заведомо невыполнимых целей, назначьте «День прощения за неотвеченные имейлы» (Email Debt Forgiveness Day) — это праздник, придуманный Пи Джей Воутом и Алексом Голдманом, ведущими популярного подкаста об интернете Reply All. В этот день нужно запастись терпением и ответить на все пропущенные письма. Лучше начинать не с новых, а со старых сообщений: даже если вы ответите всего на три давних имейла, почувствуете себя лучше, потому что именно они дольше других «собирали пыль» в вашем ящике.

 

В честь праздника залезьте в папку «Скрытые сообщения» в Facebook. Туда падают все сообщения от людей, с которыми у вас нет общих друзей в соцсети. Многие не видят это хранилище из-за сложной навигации. Попав в него, вы удивитесь, как много людей с вами флиртует и, возможно, найдёте пару интересных деловых сообщений.

 

Ещё один важный шаг, который нужно предпринять, — избавиться от ненужных рассылок. Учёные из Калифорнийского университета в Ирвине доказали, что большое количество входящих повышает уровень стресса (возможно, вы отлично знаете это и без исследователей), так что найдите несколько минут на то, чтобы отписаться от всех регулярных рассылок, которые вы не просматривали в последнее время. Для того чтобы ускорить процесс, можно использовать специальный сервис — например, Unroll.Me.

 

Смартфон

 

Первым делом проверьте тариф сотовой связи — возможно, вы переплачиваете за функции, которыми не пользуетесь (нужны ли вам безлимитные SMS, если вы переписываетесь с большинством друзей в мессенджерах?). Посмотрите платные подписки — возможно, Apple Store берет деньги за те сервисы, о которых вы давно забыли. Удалите все приложения, которые не используете, — у многих из них короткий «срок годности», и они только занимают память вашего телефона. Если у вас Android, проверьте папку с загрузками (она находится там же, где и приложения) — там наверняка скопилось много лишнего, потому что каждый раз, когда вы нажимаете на ссылку с пдф-документов или решаете поменять обои, файл сохраняется на ваш компьютер.

 

Если вы пользуетесь Telegram, добавьте двухэтапную аутентификацию — это обезопасит ваши переписки от злоумышленников. Проверьте настройки уведомлений и отключите на время праздников напоминания: вам вряд ли удастся расслабиться, если вы будете следить за всеми входящими письмами, сообщениями и новыми лайками. Чтобы удлинить время работы смартфона, отключите трекинг вашего местоположения, который используют некоторые приложения (обычно это можно изменить в настройках приватности). Если вы используете iPhone или iPad для чтения вечером, включите режим Night Shift — он меняет цветовую схему экрана, предотвращая нагрузку на глаза и нарушение сна.

Читать далее